स्वस्थ रहने के लिए पानी पीने के इन नियमों का रखें ध्यान, नहीं तो हो सकती मुश्किल

इस बात से हम सभी बेहतर अवगत है कि पानी के बिना जीवन असंभव है और पानी (Water) हमारे स्वास्थ्य (Health) के लिए जरूरी है. रोजाना पर्याप्त पानी पीने की आदत आपको कई तरह की बीमारियों और रोगों (Disease) से बचा सकती है. लेकिन यही पानी अगर दूषित या गंदा हो, तो आपको बीमार भी बना सकता है.

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