Heart attack: The best juice to drink to lower your risk of the deadly condition

A HEART attack could be prevented by sipping on a certain type of juice alongside your meals. What's the research behind this life-saving drink? Here's what you need to know.

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Teeth grinding: Why do you do it? How to ease the pressure placed on the teeth

TEETH grinding is a condition some people suffer with, but many are completely unaware they even do it. The damage caused can be extreme. How can you relieve your teeth grinding?

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And the Emmy Goes to … My Therapist

As he accepted the award for outstanding writing, Cord Jefferson thanked his therapist, and he wasn’t kidding.

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Fewer than 10% of Americans have coronavirus antibodies

Somewhere between 8.2 and 9.4 percent of Americans have antibodies  to  coronavirus, according to new data on dialysis patients published Friday by Stanford University researchers.

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जो अमेरिकन अंग्रेजी नहीं बोलते उनमें कोरोना होने का खतरा 5 गुना ज्यादा, 31 हजार कोविड-19 मरीजों पर हुई रिसर्च में किया दावा

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने कोरोना और भाषा के बीच कनेक्शन ढूंढा है। इनकी रिसर्च कहती है, जो अमेरिकन अंग्रेजी नहीं बोलते उन्हें कोरोना होने के खतरा ज्यादा है। अमेरिका के ऐसे लोग जिनकी पहली भाषा स्पेनिश, कम्बोडियन है, उनमें कोरोना का संक्रमण होने के का खतरा 5 गुना ज्यादा है।

यह दावा यूनिवर्सिटी ऑफ वाशिंगटन स्कूल ऑफ मेडिसिन ने अपनी रिसर्च में किया है। रिसर्च के लिए 300 मोबाइल क्लीनिक और 3 हॉस्पिटल्स में आए कोरोना मरीजों की जांच के आंकड़े जुटाए गए।

किस भाषा में कितने मरीज मिले, ऐसे समझें

• कोरोना के 31 हजार मरीजों पर 29 फरवरी से 31 मई 2020 के बीच रिसर्च की गई। इनमें 18.6 फीसदी गैर-अंग्रेजी भाषी थे जबकि मात्र 4 फीसदी अंग्रेजी बोलने वाले अमेरिकन थे।
• रिसर्चर्स के मुताबिक, जिनकी पहली भाषा कम्बोडियन थी उस समूह में संक्रमित मरीजों का आंकड़ा 26.9 फीसदी था जबकि स्पेनिश और एम्फेरिक बोलने वालों में यही आंकड़ा 25.1 फीसदी था।
• मात्र 5.6 फीसदी अंग्रेजी बोलने वाले अमेरिकन संक्रमित हुए। इसके अलावा जो कई तरह की भाषा बोल लेते थे उस समूह में 4.7 फीसदी मरीज संक्रमित हुए।
• चीनी भाषा मेंडेरिन बोलने वालों में यह आंकड़ा 2.6 फीसदी था। अरेबिक और साउथ कोरिया बोलने वाले समूह में 2.8 फीसदी और 3.7 फीसदी मरीजों की रिपोर्ट पॉजिटिव थी।

ब्रिटेन की रिसर्च : यहां अश्वेत-अल्पसंख्यकों अधिक संक्रमित हुए
मई में नेशनल हेल्थ सर्विसेज (एनएचएस) के अस्पतालों के आंकड़े कहते हैं, ब्रिटेन में कोरोनावायरस का संक्रमण और मौत का सबसे ज्यादा खतरा अश्वेत, एशियाई और अल्पसंख्यकों को। संक्रमण के जो मामले सामने आए उसमें यह ट्रेंड देखने को मिला। अस्पतालों से जारी आंकड़ों के मुताबिक, गोरों के मुकाबले अश्वेतों में संक्रमण के बाद मौत का आंकड़ा दोगुना है। अश्वेत, एशियाई और अल्पसंख्यकों को यहां बेम (BAME) कहते हैं जिसका मतलब है- ब्लैक, एशियन एंड माइनॉरिटी एथनिक।

एक हजार लोगों पर 23 ब्रिटिश और 43 अश्वेत लोगों की मौत
'द टाइम्स' की एक रिपोर्ट के मुताबिक, एनएचएस के अस्पतालों ने जो आंकड़ा जारी किया है उसके मुताबिक, 1 हजार लोगों पर 23 ब्रिटिश, 27 एशियन और 43 अश्वेत लोगों की मौत हुई। एक हजार लोगों पर 69 मौतों के साथ सबसे ज्यादा खतरा कैरेबियाई लोगों को था, वहीं सबसे कम खतरा बांग्लादेशियों (22) को।

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Americans who don't speak English are nearly FIVE TIMES more likely to test positive for coronavirus - but less likely to get tested in the first place, study finds

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Best hair supplements: This natural formulation ‘significantly’ increased hair count

BEST hair supplements: Thinning hair often invites despondency because it seems inevitable. Fortunately, you can counter the mechanisms that cause hair loss with natural remedies, including this marine-based supplement.

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6 stylish ways to wear anti-fit clothes like Neha Dhupia

Bollywood actress Neha Dhupia is known for her distinctive fashions sense. While the actress loves to glam it up for red-carpet events, her lockdown fashion has been all about comfort. The 40-year-old actress has been working from home and has been showcasing different ways to ace comfort with style.

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This Pakistani bride wore a dark red sari

Pretty bride Fajar stunned as she donned a maroonish (dark) red sari for her nikah ceremony. The sari featured golden polka dots and a zardozi border. She teamed up the rich sari with a sheer dupatta over her head, which also acted as a veil.

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Mistakes that are making your oily face oilier

People with oily skin know how much of a struggle it is to keep blotting, washing and mattifying their faces. Even after doing all of that they have to deal with a layer of shine on the surface of their face. If you have an oily skin, chances are that you're doing a few things the wrong way and these mistakes are only making your skin oilier. Here's what those things could be.

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7 participants disqualified from Oxford trials

While the testing is seeing an active response from the public, recent reports have suggested that at least seven participants have been found ineligible for vaccine testing

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How to make your potato salad even better

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The damage the pandemic has caused to cancer care is worrying says PROFESSOR KAROL SIKORA

When I first got involved in this debate, I would always take in hypotheticals about how cancer patients would be affected by the severe disruption that was being caused. Sadly, that is no longer the case. Every day, more and more people are suffering because of it, not to mention those who don't even know they have a problem yet. A young father has been on various news channels recently bravely speaking about his family's story.

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Lung cancer: Do your fingers look like this? The lesser-known warning sign of the disease

LUNG cancer is one of the most common and serious types of cancer. There are usually no signs or symptoms in the early stages of lung cancer, however noticing your fingers appearing a certain way could be cause for concern.

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How many hours of sleep do you get every night? It could be affecting your life expectancy

HOW TO live longer: Prevent an early death by eating a healthy, balanced diet, and by doing regular exercise. You could increase your life expectancy by making sure you get enough sleep. This is the how much sleep you need every night to make sure you add years onto your life.

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Does vitamin C or D boost your immune system?

VITAMINS are an essential part of a healthy diet and if you don't get enough, you'll get sick more easily. Does vitamin C or D boost your immune system?

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इन चीजों को दोबारा गर्म करके खाना पड़ सकता है सेहत पर भारी, जान लें ये खास बातें

हममें से ज्यादातर लोग खाना गर्म करके खाना पसंद करते हैं. लेकिन आपको शायद ही ये मालूम होंगा कि सभी चीजों को दोबारा गर्म करना सेहत (health) के लिहाज से अच्छा नहीं होता है. ऐसी कुछ चीजें है जिन्हें दोबारा गर्म करने पर वे हानिकारक हो जाती है.

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रोज खाइए मूंगफली, दिल से लेकर कैंसर तक की बीमारी में दिखाता है कमाल

मूंगफली सर्दियों का सबसे लोकप्रिय टाइम पास है. इसे सस्ता बादाम भी कहा जाता है. इसमें लगभग वो सारे तत्व पाए जाते हैं जो बादाम (Almonds) में होते हैं. लेकिन कम लोगों को ही पता होगा कि ये स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है.

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Coronavirus: 'Danger zone' of supermarkets identified in warning to avoid second lockdown

CORONAVIRUS restrictions have been tightened once again, as the number of cases soar in the UK, and a scientist sent a warning over the "danger zone" to avoid in supermarkets to prevent a second lockdown.

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21 से 65 साल की महिलाओं को तीन साल में एक बार सवाईकल कैंसर की जांच और 50 साल के बाद हर 2 साल में मेमोग्राफी करानी चाहिए

अमेरिका की प्रिवेंटिव सर्विस टास्क फोर्स ने महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़े खतरों को देखते हुए एक गाइडलाइन तैयार की है। इसके कब कौन सा टेस्ट कराएं इसका चार्ट भी जारी किया है। जानिए, कब-कौनसा टेस्ट करवाना चाहिए।

• हड्डियों के घनत्व के लिए : 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र होने पर हड्डियों के घनत्व से जुड़ा टेस्ट एक बार जरूर कराना चाहिए।
• ब्रेस्ट कैंसर : 50-74 वर्ष की महिलाओं को प्रत्येक 2 वर्ष में मेमोग्राफी जरूर करानी चाहिए।
• सर्वाइकल कैंसर : 21 से 65 साल की महिलाओं को तीन साल में एक बार पीएपी टेस्ट जरूर कराना चाहिए।।
• कोलोरेक्टल कैंसर : 50 से 75 वर्ष की महिलाओं को यह टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है। इसके लिए कई टेस्ट विकल्प हैं।
• डायबिटीज : यदि ब्लड प्रेशर 135/80 से अधिक अथवा हाई ब्लड प्रेशर के दवा लेती हैं तो डायबिटीज की जांच जरूर कराएं।
• लिपिड प्रोफाइल : इसमें टोटल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल, एचडीएल और ट्राइग्लिसराइड शामिल है। 20 वर्ष के बाद करा सकते हैं
• ब्लड प्रेशर : नॉर्मल रेंज 120/80 के बीच है तो 2 साल में एक बार। यदि 120/80139/89 के बीच है तो साल में 1 बार।

खुद को स्वस्थ रखने के लिए ये बातें ध्यान रखें

1. सुबह का नाश्ता जरूरी ये वजन नियंत्रित रखने में मदद करता है
ज्यादातर महिलाएं फैमिली मेम्बर्स की देखभाल करने में नाश्ता करना छोड़ देती हैं या इसे रेग्युलर नहीं लेतीं। ऐसा न करें। सुबह का नाश्ता एनर्जी देता है और वजन भी कंट्रोल में रहता है। नाश्ते में पोहा, उपमा, केला, सेब, संतरा जैसे फल और पनीर, दूध, सूखा मेवा भी ले सकती हैं। इनसे कैल्शियम और विटामिन डी मिलता है।

2. 30 मिनट की एक्सरसाइज जरूरी, पानी की बोतल वजन का विकल्प
हफ्ते में 3 दिन में 30 मिनट का एरोबिक वर्कआउट जरूरी है। यह इम्युनिटी बढ़ाता और फिट रखता है। 30 मिनट के वर्कआउट से पहले 10 मिनट का वार्मअप जरूर करें। एक्सरसाइज में स्ट्रेचिंग, स्कवॉट्स कर सकती हैं। अगर घर पर वजन उठाने के लिए कुछ भी नहीं है तो पानी की बोतल के साथ वर्कआउट कर सकती हैं।

3. बॉडी को एक्टिव रखें, पॉश्चर न बिगड़ने दें
बॉडी को एक्टिव रखने की कोशिश करती रहें। जैसे बहुत देर से टीवी देख रही हैं तो कुछ देर के लिए उठकर टहल लें। बैठते वक्त कमर को सीधा रखें। रीढ़ की हड्‌डी झुकाकर न तो चलें और न हीं बैठें।

4. मन को शांत रखें, प्राणायाम और योग को रूटीन का हिस्सा बनाएं

जितना शरीर का फिट रहना जरूरी है उतना अहम है मन का शांत होना। कई रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है कि कई बीमारियों की वजह मन का भटकाव, तनाव और बेचैनी है। इस पर काबू पाने के लिए अपने रूटीन में प्राणायाम, योग और ध्यान को शामिल करें। इससे मन को शांति मिलेगी।

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medical test for women know agewise medical test guideline

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The hidden sign of high blood pressure in your toilet trips - are you at risk?

HIGH blood pressure symptoms can be difficult to spot but may include headaches and chest pain. You could also be at risk of deadly hypertension if you develop a tell-tale sign in your toilet trips. How often do you pass urine, and should you consider getting your blood pressure checked?

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Type 2 diabetes symptoms: Does your poo look like this? Warning sign

TYPE 2 diabetes is a chronic condition whereby a person's blood sugar levels are constantly at risk of becoming too high. If left untreated, this can cause a number of complications, such as a change in the consistency of your poo.

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Coronavirus UK: Four gastrointestinal symptoms warning of a possible COVID-19 infection

CORONAVIRUS UK: The symptoms of the virus has created much confusion amongst health professionals. Scientists warn of gastrointestinal symptoms which could indicate a possible COVID-19 infection. Have you experienced any of these four?

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