Dr Khushboo Gandhi from Indore was volunteering for COVID duty, when she got the news that her dad who was also a doctor had tested COVID positive. This is her story of keeping the family strong through this testing phase.
With veggies, whole grains, legumes, rice and a dressing or two in a round bowl, it imparts flavour and nutrition.
Come festival season and we will almost always have in front of us a box full of dry fruits! It's also one of the healthiest treats you can have right now- as long as in moderation. How much dried fruits and nuts are good for regular intake?
Kissing is important in love and sex and there's no denying that. It's usually your first physical contact with a new partner. It's also why a bad kiss can end things before it can go any further. Although, what might seem like bad kissing to you might be a good kiss to someone else. It's quite subjective. But the effect of a great kiss will never be forgotten and it will usually leave you craving for more. So if you desire to be a better kisser, here are some tips that can help you out.
Well, with so many things in common it wasn't surprising to see them wear similar clothes a while ago. Here's a beautiful throwback at the time when both the divas wore the same sizzling hot red dress.
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Did you know that 90% of women, who have been pregnant have stretch marks and that 70% of people develop stretch marks during puberty? Stretch marks don't really disappear, no matter how well you try to hide them. Unless you're willing to go under the knife, your stretch marks are here to stay. However, there are a few products and treatments in the beauty market that can help in minimizing the appearance of stretch marks.
Candles offer a warmth and shine that will add the perfect festive touch to this Diwali. You can make crayon candles with your child. Most of the kids have left-over crayons that cannot be used anymore and throwing them away hurts. But making candles out of them is a great way to utilise the waste colours and also add a DIY twist to your kids’ Diwali.
Besides living a life of luxury and being bestowed with utmost respect and global recognition, royals around the world also have to handle the constant buzz that surrounds them at every point in their lives.
देश में 2018 में कैंसर के 10.16 लाख नए मामले सामने आए। विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट कहती है, हर 10 में से एक भारतीय को कैंसर होने का खतरा है। हर 15 में एक भारतीय की मौत कैंसर से हो सकती है। ये आंकड़े बताते हैं कि कैंसर कितनी तेजी से अपना दायरा बढ़ा रहा है।
एक्सपर्ट कहते हैं, कैंसर से बचना है तो इसके लक्षणों को नजरअंदाज न करें, शरीर में किसी तरह का बदलाव दिखने पर डॉक्टरी सलाह जरूर लें। आज नेशनल कैंसर अवेयरनेस डे है। इस मौके पर मुम्बई के जसलोक हॉस्पिटल के मेडिकल ऑन्कोलॉजी की कंसल्टेंट डॉ. अंजना सैनानी से जानिए कैंसर के कौन से लक्षण दिखने पर अलर्ट हो जाएं और कौन सी आदतें कैंसर का खतरा बढ़ाती हैं...
1. ब्रेस्ट कैंसर : बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग न कराने पर भी इसका खतरा
ये ध्यान रखें
ऐसे खुद को बचाएं
20 साल की उम्र से अपने ब्रेस्ट की जांच करें। इसमें गांठ, आकार में बदलाव और लिक्विड निकलने जैसा लक्षण दिखे तो अलर्ट हो जाएं। 40 साल की उम्र के बाद साल में एक बार मेमोग्राफी जरूर कराएं। रोजाना 30 मिनट की एक्सरसाइज करें और खानपान में फल-सब्जियों की मात्रा बढ़ाएं।
2. ओरल कैंसर : जबड़ों का रंग बदलना भी कैंसर का लक्षण
ये ध्यान रखें
ऐसे खुद को बचाएं
लक्षण नजर आने पर डेंटिस्ट, ईएनटी और ओरल सर्जन से जांच कराएं। सीटी स्कैन के अलावा गर्दन और सिर की एमआरआई करके भी इसका पता लगाया जा सकता है।
3. सर्विकल कैंसर : अधिक ब्लीडिंग होने पर इसे नजरअंदाज न करें
ये ध्यान रखें
ऐसे खुद को बचाएं
लक्षण दिखने पर पैप स्मियर, सर्विकल बायोप्सी, पेट का अल्ट्रासाउंड कराकर इसकी जांच करा सकती है।
4. लंग्स कैंसर : आवाज का बदलना भी कैंसर का इशारा
ये ध्यान रखें
ऐसे खुद को बचाएं
लक्षण दिखने पर चेस्ट एक्सरे, एचआरसीटी स्कैन, लंग बायोप्सी या ब्रॉन्कोस्कोपी जांच कराएं।
5. कोलोरेक्टल कैंसर : मल का रंग बदलता है तो डॉक्टरी सलाह लें
ये ध्यान रखें
लक्षण दिखने पर कोलोनोस्कोपी, बायोप्सी, सीटी स्कैन या एमआरआई से पता लगा सकते हैं यह कैंसर है या नहीं।
