Best Gynecologist in Patna: 11/12/20

Thursday, November 12, 2020

भारत में Covid-19 के मामले 87 लाख के पार, मरीजों के ठीक होने की दर 92.97 प्रतिशत

केन्द्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार 24 घंटे में 547 और लोगों की मौत के बाद मृतक संख्या बढ़कर 1,28,668 हो गई. वहीं अभी तक कोविड-19 के कुल 87,28,795 मामले सामने आए हैं.

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Employees share the worst Diwali gifts

The number of offices gifting their employees some horrible Diwali gifts isn’t new. While employees work hard all year long, festivals are a time to rejoice and celebrate with families and friends. This is also the time when most organizations rack their brains trying to find the best possible gifts for their employees.

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All about exchanging jewellery

Buying jewellery has been part of our culture since all of us can remember, and so has been exchanging jewellery. If you have ever wondered why people exchange jewellery, well here's an explanation. In olden times, people considered jewellery to be an asset and kept it as an investment, exchanging it only at the time of need, as life progressed, people started trading jewellery not only for money but also to buy new pieces of jewellery, and therefore this wide model of exchanging never went away. Coming to the present context, the exchange model still exists, but has undergone many changes and is only benefitting the consumer. We spoke to some of the biggest names in the Indian jewellery industry about how beneficial exchanging jewellery is and here's what they had to say.

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Do this every afternoon to shed more kilos

Several small factors which we often overlook on a day-to-day basis influence our weight loss progress.

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Literature’s obsession with good vs. evil

The recurring theme of good vs. evil raises the important question of why is literature so obsessed with the two binaries or has it always been so.

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Make a mirror rangoli this Diwali 2020!

Mirror decorations can make anything look celebratory. Try to play with them on your rangoli this time. Decorative mirrors are available in different shapes and sizes in the market. Select a design that can make the mirrors look good together and buy the mirrors accordingly. Choose from square, round or the iconic paisley shapes and put them together in a creative rangoli design.

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Berberine may rival diabetes drug in lowering your blood sugar levels - what is it?

DIABETES type 2 is a chronic condition characterised by unruly blood sugar levels. If you are seeking a natural means of controlling your blood sugar levels, berberine has been shown to rival a drug treatment in its effectiveness.

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Daily horoscope for November 13: YOUR star sign reading, astrology and zodiac forecast

TODAY'S horoscope on Friday, November 13, kicks off with the Moon in Libra and the Sun in Scorpio. Here is all you need to know.

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दीया-कैंडल जलाने से पहले सैनेटाइजर का इस्तेमाल न करें, सांस के मरीज इन्हेलर साथ रखें; दिवाली में ये 5 बातें याद रखें

दिवाली मनाने जा रहे हैं तो दो बातें पहले समझ लें। पहली, कई रिसर्च में यह साबित हुआ है कि एयर पॉल्यूशन कोरोना के खतरे को बढ़ाता है। दूसरा, इस समय हवा में पाल्यूशन का लेवल काफी अधिक बढ़ जाता है। जो सीधे तौर पर फेफड़ों पर बुरा असर छोड़ता है। इसलिए दिवाली को सेलिब्रेट करें लेकिन कोविड-19 और एयर पॉल्यूशन के बीच कुछ बातों का ध्यान जरूर रखें। एक्सपर्ट से जानिए क्या करें और क्या न करें...

5 पॉइंट्स : कोविड-19 और वायु प्रदूषण के बीच ऐसे मनाएं सुरक्षित दिवाली

1. दीया या मोमबत्ती जलाने से पहले सैनेटाइज़र का इस्तेमाल न करें
इन्द्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटलस, नई दिल्ली के सीनियर पल्मोनोलोजिस्ट डॉ. राजेश चावला कहते हैं, दीया या मोमबत्ती जलाने से पहले अल्कोहल युक्त सैनेटाइजर का प्रयोग बिल्कुल न करें। यह आग पकड़ सकता है और दुर्घटना हो सकती है। सैनेटाइजर लगाने के 15 से 20 मिनट बाद ही आग से जुड़े काम करें। बेहतर होगा कि सैनेटाइजर की जगह साबुन और पानी का इस्तेमाल करें।

2. एयर पॉल्यूशन के ये साइडइफेक्ट नजरअंदाज न करें
एयर पॉल्यूशन कई तरह से शरीर पर बुरा असर छोड़ता है। सांस के रोग जैसे सीओपीडी, ब्रॉन्कियल अस्थमा के लक्षण गंभीर होने लगते हैं। थकान, सिरदर्द के अलावा आंख, नाक और गले में जलन हो सकती है। कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर बुरा असर होता है। ऐसे लक्षण दिखने पर फिजिशियन की सलाह लें।

3. आंखों का विशेष ख्याल रखें

आई एक्सपर्ट डॉ. संदीप बुटन कहते हैं, एयर पॉल्यूशन और पटाखे के धुएं से आंखों से पानी आना, लाल हो जाना और खुजली जैसे लक्षण दिख सकते हैं। धुंधला दिखना या कम दिखने की तकलीफ हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एयर पॉल्यूशन में मौजूद रसायनों का सीधा असर आंसुओं के बनने की क्षमता पर पड़ता है।

बेहतर होगा कि जिन जगहों पर पॉल्यूशन और डस्ट अधिक है वहां जाने से बचें। अगर जाना जरूरी है तो चश्मा लगाएं और वापस लौटने के बाद आंखों को सादे पानी से धोएं। कुछ आई ड्रॉप्स भी पॉल्यूशन का असर घटाते हैं, इसे एक्सपर्ट की सलाह से ले सकते हैं।

4. ये सावधानियां एयर पाल्यूशन के असर को कम करेंगी

घर का वेंटिलेशन न बिगड़ने दें। बीच-बीच में घर की खिड़कियां खोल दें, ताकि ताज़ी हवा आती रहे।
एहतियात के तौर पर मास्क जरूर पहनें। ये कोरोना के साथ प्रदूषण के असर को भी कुछ हद बचाने का काम करेगा।
आंखों में जलन या खुजली होने पर रगड़ें नहीं। पानी से छीटें मारकर आंखों को धोएं।
सुबह और शाम को पॉल्यूशन अधिक होता है इसलिए खुले में एक्सरसाइज करने की जगह कमरे ही करें तो बेहतर है।

5. इम्युनिटी बढ़ाने वाली डाइट लें
त्योहार के दौरान बनने वाले पकवानों को एंजॉय करें लेकिन डाइट में विटामिन-सी, मैग्नीशियम और ओमेगा फैटी एसिड्स से युक्त चीजों को शामिल करें। ये रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाएंगे। इसके लिए मौसमी, संतरा, ड्राय फ्रूट्स ले सकते हैं।

6. अपने साथ इन्हेलर और दवाएं लें
सांस के रोगी खासतौर पर अपने साथ इन्हेलर और जरूरी दवाएं जरूरी रखें। इसके अलावा ऐसे मरीज़ जो कोविड-19 से ठीक हुए हैं और जिन्हें सांस की समस्याएं हैं वो घर में ही दिवाली सेलिब्रेट करें तो ज्यादा बेहतर है।

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celebrate diwali in pandemic and air pollution know what precautions one should take

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