ALMOST one in five hospital patients with Covid caught the virus after being admitted, experts believe.
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Saturday, October 17, 2020
Coronavirus caught in hospital by nearly 1 in 5 patients, figures say
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Zodiac signs good at managing money
We all love to spend money, whether it’s on accessories, food, clothes or practically anything you like. Money is one of the most important resources you need to survive in the world. It is the base of all economic decisions and personal ones as well. While some of us spend more, others like to save for any future plans. Money management is a necessary, lifelong skill that every person ought to learn. Often it is said that zodiac signs influence the way we spend our money on various things. Even in abundance, one must learn to manage their money proficiently. So we have rounded up the 5 zodiac signs who are good with managing money.from LifeStyle - Latest Lifestyle News, Hot Trends, Celebrity Styles & Events https://ift.tt/3o1zyX3
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How to wear orange shade in Navratri
Women across the country will celebrate the day dressed in orange refinery and we thought of taking some inspiration from Bollywood divas to get you orange ethnic wear ideas for this special day of navratri.from LifeStyle - Latest Lifestyle News, Hot Trends, Celebrity Styles & Events https://ift.tt/3dA4zwi
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7 yoga poses to prevent breast cancer
Breast cancer is one of the common types of cancer detected in women.from LifeStyle - Latest Lifestyle News, Hot Trends, Celebrity Styles & Events https://ift.tt/3dNwSI1
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Make your manicure last longer
Every girl can relate to this feeling— imagine you have just got a new manicure and suddenly something goes wrong, wrecking your beautifully painted nails. Many factors can contribute to nail polish chipping and cracking. To make your manicure last longer, we have listed a few tips and tricks which can help:from LifeStyle - Latest Lifestyle News, Hot Trends, Celebrity Styles & Events https://ift.tt/3o4G7rE
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8 tips to set the perfect curd at home
Here are some super easy tips which will help you in setting the perfect curd at home.from LifeStyle - Latest Lifestyle News, Hot Trends, Celebrity Styles & Events https://ift.tt/34aic2p
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Weekly Books News (Oct 12-18)
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When We Can Hug Again, Will We Remember How It Works?
How to navigate when you should and shouldn’t hug someone — and how not to hold on too long.
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Driving Lessons With a Whiff of Mortality
I’m betting that learning to drive in a cemetery will make my son a kinder and more defensive driver.
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नॉर्मल डिलीवरी के मुकाबले सीजेरियन से जन्मे बच्चों में रोगों से लड़ने की क्षमता कमजोर क्योंकि उन्हें मां की आंत के अच्छे बैक्टीरिया नहीं मिल पाते
सीजेरियन ऑपरेशन से होने वाले बच्चों की रोगों से लड़ने की क्षमता कम होती है क्योंकि उनका इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। इन्हें ऐसे बैक्टीरिया नहीं मिल पाते हैं जो उनके लिए फायदेमंद हैं। इसलिए डॉक्टर सोच रहे हैं कि उनके शरीर में कैसे इस जरूरी बैक्टीरिया की कमी को पूरा किया जाए। यह रिसर्च फिनलैंड की हेलसिंकी यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने की है।
इसलिए ये बैक्टीरिया जरूरी
सीजेरियन ऑपरेशन से जन्म लेने वाले बच्चों की एक कमी को दूर करने की कोशिश हो रही है। नवजात शिशु को कई तरह के द्रव और मल का अंश भी अपनी मां से मिलता है। इस बात के सबूत मिल रहे हैं कि शिशुओं को बैक्टीरिया से भरपूर मल से फायदा है। वे बच्चे के इम्यून सिस्टम के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
ऐसे बैक्टीरिया के बिना एलर्जी और टाइप-1 डायबिटीज जैसी गड़बड़ियां पैदा हो सकती हैं। आंत के तत्व पेचीदा कार्बोहाइड्रेट्स जैसी खाने-पीने की कुछ चीजों को पचाने में मदद करते हैं। इनमें असंतुलन से मोटापे जैसे विकार पैदा हो सकते हैं।
नवजात में गुड बैक्टीरिया पहुंचाने के लिए किए प्रयोग
पहले शोधकर्ता मां से बैक्टीरिया निकालकर को नवजात शिशुओं के चेहरों पर लगाते थे। इससे कोई नतीजा नहीं निकला। हेलसिंकी यूनिवर्सिटी के डॉ. विलेम डी वोस और डॉ. स्ट्यूर एंडरसन ने शिशुओं को मां की आंत के बैक्टीरिया को दूध के साथ देने का परीक्षण किया है।
इस उद्देश्य के लिए सीजेरियन से बच्चों को जन्म देने वाली सात माताओं का चयन किया गया। हर शिशु को सीरिंज से मां के दूध के साथ मां से तीन सप्ताह पहले एकत्र मल के अंश की डोज दी गई।
किसी भी बच्चे पर नकारात्मक असर नहीं पड़ा।
तुलना के लिए शोधकर्ताओं ने 47 अन्य शिशुओं के मल के नमूने एकत्र किए। इनमें से 29 बच्चे सामान्य प्रसव और 18 सीजेरियन ऑपरेशन से हुए थे। डॉ. वोस और डॉ. एंडरसन ने पाया कि सात बच्चों में बैक्टीरिया के अंश उन बच्चों के समान पाए गए जो सामान्य प्रसव से जन्मे थे। अब रिसर्च होगी कि ऐसे बच्चे आगे जाकर प्रतिरोध तंत्र से जुड़ी गड़बड़ी से प्रभावित होते हैं या नहीं।
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Kate Middleton’s parenting breaks ‘Royal Family etiquette’ by doing this with her children
KATE MIDDLETON, 38, joined the Royal Family nine years ago when she married Prince William. What are their parenting techniques like?
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Lose weight while you fast this Navratri
Navratri is considered to be one of the most important festivals in India. During this nine-day festival, many people fast for nine days to detox their bodies.from LifeStyle - Latest Lifestyle News, Hot Trends, Celebrity Styles & Events https://ift.tt/3k8LaoX
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Max George net worth: How The Wanted singer has built his large fortune
MAX GEORGE, 32, is best known for being a former member of boy band, The Wanted. He is also taking part in this year's Strictly Come Dancing. How much is he worth?
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The three ‘sneaky’ signs of a vitamin B12 deficiency that you may be missing
VITAMIN B12 deficiency symptoms can be difficult to spot, and may develop very slowly over a long period of time. You could be at risk of the deficiency if you notice a number of "sneaky" signs that may easily be missed. Should you consider adding more vitamin B12 foods to your diet?
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पेट की चर्बी को घटाने और कमर को शेप में लाने के लिए ये 3 तीन वर्कआउट करें, ये बॉडी की फ्लेक्सिबिलिटी भी बढ़ाएंगे
जरूरी नहीं कि सारे वर्कआउट जिम में ही किए जाएं। ज्यादातर महिलाएं समय न मिलने के कारण जिम नहीं जा पातीं। ऐसे में कुछ वर्कआउट घर पर ही बिना किसी मशीन या इक्विपमेंट के किए जा सकते हैं। जानिए 3 ऐसी ही एक्सरसाइज के बारे में जो पेट को मजबूत बनाने के साथ चर्बी घटाने का काम करती हैं...
रिवर्स क्रंच
ऐसे करें : पीठ के बल लेट जाएं। दोनों हाथों को सीधा करके कमर के पास रखें। पैरों को जमीन से 45 डिग्री ऊपर उठाकर रखें। अब हाथों की यही पोजिशन बरकरार रखते हुए जोर लगाएं। पैरों से लेकर कूल्हे तक के भाग को ऊपर उठाएं। इसे 10 से 15 बार दोहराएं।
सीटेड रोटेशन
ऐसे करें : सीधे बैठ जाएं और पैरों को जमीन से 90 डिग्री उठाएं। अब दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में फंसा लें। दोनों हाथों को तस्वीर के मुताबिक आपस में पकड़े हुए दाईं ओर फिर बाईं ओर मोड़ें। मुड़ते हुए कोशिश करें कि जिस भी तरफ मुड़ रहे हैं उस ओर की जमीन कोहनी से छूने की कोशिश करें। अपनी क्षमता के मुताबिक इससे 10-10 के सेट लगा सकती हैं।
एयर चॉप
दोनों पैरों के बीच थोड़ा अंतर रखते हुए सीधे खड़े हो जाएं। अब दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में फंसाए। अब सामने देखते हुए दोनों हाथों को ऊपर ले जाएं और फिर नीचे लाते हुए सीने के सामने लाएं। ये प्रक्रिया तेजी से 5 से 10 मिनट तक दोहराएं।
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Tier 2 restaurant rules: Can you go to a restaurant in Tier 2?
ENGLAND'S new tiered system for ranking COVID risk and restrictions has caused confusion since it was brought in this week. Can you go to a restaurant in Tier 2?
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The 3p a day supplements to avoid high blood pressure - 'most effective natural remedy'
SUPPLEMENTS could be used to lower your risk, or even prevent some high blood pressure symptoms. This is useful and natural remedy to avoid the deadly signs and symptoms of hypertension. Should you consider adding calcium supplements to your diet, to prevent high blood pressure?
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The 'diabetes superfood' fruit to protect against high blood sugar symptoms at home
DIABETES type 2 risk could be lowered by making some diet or lifestyle swaps. You could protect against high blood sugar symptoms and signs - including tiredness, weight loss and passing more urine than normal - by regularly eating this diabetes "superfood" fruit. Should you speak to a doctor about diabetes symptoms?
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वीकेंड पर कुछ नहीं करने का है प्लॉन, तो बालों को कुछ इस तरह करें पैंपर
कोरोना काल में तनाव (Anxiety disorder and tension) की वजह से अधिकांश लोग बालों के झड़ने (Hair fall) की शिकायत कर रहे हैं. इसलिए अगर आप भी बाल झड़ने से परेशान हैं तो आपके लिए है ये खास अलसी (flex seeds) के बीजों का हेयर पैक मुफीद रहेगा.
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नवरात्रि में ऐसी चीज लें जो रोगों से लड़ने की क्षमता और एनर्जी को बढ़ाएं, दालचीनी की चाय और दही लें; चिप्स की जगह ड्रायफ्रूट खाएं और पानी की कमी न होने दें
व्रत का धार्मिक महत्व तो है ही यह शरीर की हीलिंग का भी मौका होता है। व्रत से बॉडी को ब्रेक मिलता है। लेकिन डाइट का सही मैनेजमेंट न होने की वजह से शरीर को व्रत का पूरा फायदा नहीं मिल पाता। एक्सपर्ट की टिप्स से आप 9 दिन के उपवास के लिए हेल्दी डाइट प्लान कर सकते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट मंजरी चंद्रा बता रही हैं नवरात्रि में व्रत के लिए डाइट प्लान बनाएं तो इन 9 बातों का ध्यान रखें...
1. गुड फैट जरूर लें
उपवास में केवल फल या मिलेट्स (चौलाई, कुटू आदि) ही न खाएं। घी, मक्खन, नारियल तेल या तिल का तेल जैसे हेल्दी तेल जरूर लें। अच्छा फैट खाने से मोटे नहीं होते हैं, बल्कि लंबे समय तक ऊर्जा बनाए रखने के लिए ये बहत जरूरी हैं। सिर्फ उबला खाना ठीक नहीं।
2. अरबी, आलू और स्वीट पोटेटो का छिलका न उतारें
आलू, अरबी, स्वीट पोटेटो जैसी जमीन के नीचे उगने वाली चीजें जरूर खाएं लेकिन इनका छिलका न उतारें। जिन चीजों को बिना छिल्का उतारे खाया जा सकता है, उन्हें वैसे ही खाना चाहिए क्योंकि छिलकों में न्यूट्रिएंट्स होते हैं।
3. करोंदा है सुपरफूड
करोंदा, कोकम, अलसी, आंवला जैसी चीजों को अपने व्रत के खाने में शामिल करें। व्रत ऐसी चीजें खाने का मौका है जिन्हें आप आमतौरपर पर खाने में इस्तेमाल नहीं करते हैं।
4. चाय से भूख न मारें
खाली पेट बार-बार चाय पीना नकसानदेह है। शरीर में पानी बनाए रखने के लिए नींबू पानी, मठा, दालचीनी की चाय और नारियल पानी जैसे पेय ले सकते हैं।
5. व्रत में भी समय पर खाएं
अगर व्रत में आप देर रात खाना खाते हैं तो शरीर को व्रत का फायदा नहीं मिलता। शाम को 6 से 7 के बीच खाना खा लेना चाहिए। लम्बे समय तक भूखे रहने से बचना चाहिए वरना गैस की समस्या हो सकती है।
6. हेल्दी मिठाई चुनें
हलवा, पायसम, चौलाई के लड्डू, सिंघाड़े के आटे की बर्फी या हलवा, साबुदाने की खीर, ये सभी बहुत हेल्दी मिठाई हैं। बस सफेद शक्कर इस्तेमाल न करें। खांड या गुड़ इस्तेमाल कर सकते हैं। डायबिटिक हैं तो स्वीटनर इस्तेमाल करें।
7. चिप्स की जगह नट्स लें
कई लोग व्रत में स्नैक्स के लिए तरह-तरह की चिप्स और बाजार में मिलने वाले फलाहारी नमकीन खाते रहते हैं। इनकी जगह नट्स (काजू, बादाम आदि) ज्यादा फायदेमंद विकल्प हैं। इन्हें सेंके, तलें नहीं।
8. दही जरूर खाएं
व्रत में शरीर हीलिंग मोड में होता है। ऐसे में प्रोबायोटिक्स फायदेमंद होते हैं। ये आपको दही में मिल सकते हैं। इसे डाइट में जरूर शामिल करें। इसके अलावा यह एनर्जी देने का काम भी करता है।
9. सही साबूदाना पहचानें
उपवास में साबूदाने से कई चीजें बनाई जाती हैं। बाजार में कई तरह का साबूदाना उपलब्ध है। कई बार इसकी जगह स्टार्च भी मिल रहा होता है। सस्ते साबूदाने से बचें। खराब साबूदाना पानी में धोने पर पानी गंदा और ज्यादा चिपचिपा-सा होता है। अच्छा साबूदाना पानी में ज्यादा फूलता है।
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What colour is your poo? The hidden sign of bowel cancer in the toilet
BOWEL cancer symptoms include weight loss, stomach pain, and feeling very tired for no obvious reason. But you could also be at risk of the disease if you notice a change to your toilet habit. This is how the color of your poo could explain your risk of bowel cancer. What colour are your stools?
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Russell Watson: ‘It was a minefield’ singer discusses shocking health revelation
RUSSELL WATSON is the mega-talented singer who has performed to crowds of tens of thousands. The star revealed a shocking health diagnosis and how he has learned to cope since.
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Sara trolled for her dramatic sari
The actress is hitting the headlines again, this time around thanks to some rude internet trolls, who have dug up old Instagram picture of the pretty actress and now trolling her for the outfit she is wearing.from LifeStyle - Latest Lifestyle News, Hot Trends, Celebrity Styles & Events https://ift.tt/2FD8wUC
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Challenges of co-parenting
It’s arguably harder for children whose parents get divorced, as they have to juggle between two separate lives now. With societal norms telling us that once divorce happens, it breaks everybody down in it, isn’t true. Divorced parents have been trying to overcome this view since ages.from LifeStyle - Latest Lifestyle News, Hot Trends, Celebrity Styles & Events https://ift.tt/3lT0vuc
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How childhood trauma affects relationships
When others laugh and remember their carefree childhood, you can almost feel your heart getting sadder. You didn't have a carefree childhood nor did you get to cherish many beautiful memories most kids experience when they’re small.from LifeStyle - Latest Lifestyle News, Hot Trends, Celebrity Styles & Events https://ift.tt/34ZD3V2
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Books penned by Indian doctors
Owing to the constant pressure that they face 24 X 7, it is very important for the doctors to look after themselves and release their mental pressure. Thus, many doctors have turned to various talents to ease themselves out. Many are part time singers, dancers, sports enthusiasts and most importantly, writers as well. Here are the best books by Indian doctors to read!from LifeStyle - Latest Lifestyle News, Hot Trends, Celebrity Styles & Events https://ift.tt/34ZCXg8
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The 10 COVID symptoms you should be looking out for - not including the 'classic' three
COVID UK: Cases of coronavirus are continuing to rise in the UK, and symptoms include a high fever, a new cough, and loss of smell and taste. But there are a number of other key signs of COVID-19 that you should know about, including tiredness, skin rashes, and chest pain. Should you consider self-isolating?
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