देश में 2018 में कैंसर के 10.16 लाख नए मामले सामने आए। विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट कहती है, हर 10 में से एक भारतीय को कैंसर होने का खतरा है। हर 15 में एक भारतीय की मौत कैंसर से हो सकती है। ये आंकड़े बताते हैं कि कैंसर कितनी तेजी से अपना दायरा बढ़ा रहा है।
एक्सपर्ट कहते हैं, कैंसर से बचना है तो इसके लक्षणों को नजरअंदाज न करें, शरीर में किसी तरह का बदलाव दिखने पर डॉक्टरी सलाह जरूर लें। आज नेशनल कैंसर अवेयरनेस डे है। इस मौके पर मुम्बई के जसलोक हॉस्पिटल के मेडिकल ऑन्कोलॉजी की कंसल्टेंट डॉ. अंजना सैनानी से जानिए कैंसर के कौन से लक्षण दिखने पर अलर्ट हो जाएं और कौन सी आदतें कैंसर का खतरा बढ़ाती हैं...
1. ब्रेस्ट कैंसर : बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग न कराने पर भी इसका खतरा
ये ध्यान रखें
ऐसे खुद को बचाएं
20 साल की उम्र से अपने ब्रेस्ट की जांच करें। इसमें गांठ, आकार में बदलाव और लिक्विड निकलने जैसा लक्षण दिखे तो अलर्ट हो जाएं। 40 साल की उम्र के बाद साल में एक बार मेमोग्राफी जरूर कराएं। रोजाना 30 मिनट की एक्सरसाइज करें और खानपान में फल-सब्जियों की मात्रा बढ़ाएं।
2. ओरल कैंसर : जबड़ों का रंग बदलना भी कैंसर का लक्षण
ये ध्यान रखें
ऐसे खुद को बचाएं
लक्षण नजर आने पर डेंटिस्ट, ईएनटी और ओरल सर्जन से जांच कराएं। सीटी स्कैन के अलावा गर्दन और सिर की एमआरआई करके भी इसका पता लगाया जा सकता है।
3. सर्विकल कैंसर : अधिक ब्लीडिंग होने पर इसे नजरअंदाज न करें
ये ध्यान रखें
ऐसे खुद को बचाएं
लक्षण दिखने पर पैप स्मियर, सर्विकल बायोप्सी, पेट का अल्ट्रासाउंड कराकर इसकी जांच करा सकती है।
4. लंग्स कैंसर : आवाज का बदलना भी कैंसर का इशारा
ये ध्यान रखें
ऐसे खुद को बचाएं
लक्षण दिखने पर चेस्ट एक्सरे, एचआरसीटी स्कैन, लंग बायोप्सी या ब्रॉन्कोस्कोपी जांच कराएं।
5. कोलोरेक्टल कैंसर : मल का रंग बदलता है तो डॉक्टरी सलाह लें
ये ध्यान रखें
लक्षण दिखने पर कोलोनोस्कोपी, बायोप्सी, सीटी स्कैन या एमआरआई से पता लगा सकते हैं यह कैंसर है या नहीं।
36-year-old Vikas Narayankar from Palghar, Maharashtra was supposed to fly to Africa for a new job but he tested COVID positive and had to be hospitalised immediately. Even after testing negative, he still feels breathless and cannot move around without cannula. Here is his COVID journey
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए चेतावनी जारी की है। WHO की टेक्निकल हेड मारिया वेन के मुताबिक, अब तक यह स्पष्ट नहीं हो पाया है कि आने वाले सर्दियों के मौसम में इन्फ्लुएंजा का क्या असर होगा। ऐसी स्थिति में महामारी के बीच इसकी मॉनिटरिंग और टेस्टिंग बेहद जरूरी है।
WHO की 3 चेतावनी : हाई रिस्क वाले इन्फ्लुएंजा की वैक्सीन लगवाएं
अब इन्फ्लुएंजा यानी फ्लू को समझ लें
When our body does not get a sufficient amount of a particular nutrient for a long time then it leads to nutritional deficiency and causes different kinds of health concerns.
These are the two most important things and forgetting them behind at home feels like making the greatest mistake ever.